Panca Piana vs Piegamenti a Diamante
Misurato in kg
Standard di Forza Maschile (kg)
| Strength Level | Panca Piana | Piegamenti a Diamante |
|---|---|---|
| Principiante | 49 kg | -2 kg |
| Novizio | 70 kg | +23 kg |
| Intermedio | 96 kg | +54 kg |
| Avanzato | 127 kg | +90 kg |
| Elite | 160 kg | +130 kg |
Standard di Forza Femminile (kg)
| Strength Level | Panca Piana | Piegamenti a Diamante |
|---|---|---|
| Principiante | 19 kg | -8 kg |
| Novizio | 33 kg | +6 kg |
| Intermedio | 51 kg | +24 kg |
| Avanzato | 72 kg | +44 kg |
| Elite | 97 kg | +66 kg |