Panca Piana vs Pin Press per il Petto
Misurato in kg
Standard di Forza Maschile (kg)
| Strength Level | Panca Piana | Pin Press per il Petto |
|---|---|---|
| Principiante | 49 kg | 58 kg |
| Novizio | 70 kg | 83 kg |
| Intermedio | 96 kg | 113 kg |
| Avanzato | 127 kg | 147 kg |
| Elite | 160 kg | 185 kg |
Standard di Forza Femminile (kg)
| Strength Level | Panca Piana | Pin Press per il Petto |
|---|---|---|
| Principiante | 19 kg | 24 kg |
| Novizio | 33 kg | 40 kg |
| Intermedio | 51 kg | 60 kg |
| Avanzato | 72 kg | 84 kg |
| Elite | 97 kg | 111 kg |