Panca Piana vs Trazioni alla Lat Machine
Misurato in kg
Standard di Forza Maschile (kg)
| Strength Level | Panca Piana | Trazioni alla Lat Machine |
|---|---|---|
| Principiante | 49 kg | 42 kg |
| Novizio | 70 kg | 60 kg |
| Intermedio | 96 kg | 82 kg |
| Avanzato | 127 kg | 107 kg |
| Elite | 160 kg | 134 kg |
Standard di Forza Femminile (kg)
| Strength Level | Panca Piana | Trazioni alla Lat Machine |
|---|---|---|
| Principiante | 19 kg | 23 kg |
| Novizio | 33 kg | 34 kg |
| Intermedio | 51 kg | 47 kg |
| Avanzato | 72 kg | 63 kg |
| Elite | 97 kg | 80 kg |