Piegamenti a Diamante vs Panca Piana
Misurato in kg
Standard di Forza Maschile (kg)
| Strength Level | Piegamenti a Diamante | Panca Piana |
|---|---|---|
| Principiante | -2 kg | 49 kg |
| Novizio | +23 kg | 70 kg |
| Intermedio | +54 kg | 96 kg |
| Avanzato | +90 kg | 127 kg |
| Elite | +130 kg | 160 kg |
Standard di Forza Femminile (kg)
| Strength Level | Piegamenti a Diamante | Panca Piana |
|---|---|---|
| Principiante | -8 kg | 19 kg |
| Novizio | +6 kg | 33 kg |
| Intermedio | +24 kg | 51 kg |
| Avanzato | +44 kg | 72 kg |
| Elite | +66 kg | 97 kg |