Piegamenti a Diamante vs Piegamenti a Presa stretta
Misurato in lb
Standard di Forza Maschile (lb)
| Strength Level | Piegamenti a Diamante | Piegamenti a Presa stretta |
|---|---|---|
| Principiante | -5 lb | -2 lb |
| Novizio | +50 lb | +66 lb |
| Intermedio | +119 lb | +152 lb |
| Avanzato | +199 lb | +254 lb |
| Elite | +287 lb | +367 lb |
Standard di Forza Femminile (lb)
| Strength Level | Piegamenti a Diamante | Piegamenti a Presa stretta |
|---|---|---|
| Principiante | -18 lb | -19 lb |
| Novizio | +14 lb | +18 lb |
| Intermedio | +52 lb | +63 lb |
| Avanzato | +97 lb | +115 lb |
| Elite | +145 lb | +171 lb |