Piegamenti a Diamante vs Pike Push Up
Misurato in lb
Standard di Forza Maschile (lb)
| Strength Level | Piegamenti a Diamante | Pike Push Up |
|---|---|---|
| Principiante | -5 lb | -22 lb |
| Novizio | +50 lb | +26 lb |
| Intermedio | +119 lb | +85 lb |
| Avanzato | +199 lb | +155 lb |
| Elite | +287 lb | +231 lb |
Standard di Forza Femminile (lb)
| Strength Level | Piegamenti a Diamante | Pike Push Up |
|---|---|---|
| Principiante | -18 lb | -17 lb |
| Novizio | +14 lb | +11 lb |
| Intermedio | +52 lb | +43 lb |
| Avanzato | +97 lb | +79 lb |
| Elite | +145 lb | +117 lb |