Piegamenti a Presa stretta vs Piegamenti a Diamante
Misurato in kg
Standard di Forza Maschile (kg)
| Strength Level | Piegamenti a Presa stretta | Piegamenti a Diamante |
|---|---|---|
| Principiante | -1 kg | -2 kg |
| Novizio | +30 kg | +23 kg |
| Intermedio | +69 kg | +54 kg |
| Avanzato | +115 kg | +90 kg |
| Elite | +166 kg | +130 kg |
Standard di Forza Femminile (kg)
| Strength Level | Piegamenti a Presa stretta | Piegamenti a Diamante |
|---|---|---|
| Principiante | -9 kg | -8 kg |
| Novizio | +8 kg | +6 kg |
| Intermedio | +28 kg | +24 kg |
| Avanzato | +52 kg | +44 kg |
| Elite | +78 kg | +66 kg |