Piegamenti vs Trazioni alla Sbarra con Presa neutra
Misurato in lb
Standard di Forza Maschile (lb)
| Strength Level | Piegamenti | Trazioni alla Sbarra con Presa neutra |
|---|---|---|
| Principiante | +17 lb | -2 lb |
| Novizio | +102 lb | +33 lb |
| Intermedio | +210 lb | +74 lb |
| Avanzato | +339 lb | +121 lb |
| Elite | +481 lb | +169 lb |
Standard di Forza Femminile (lb)
| Strength Level | Piegamenti | Trazioni alla Sbarra con Presa neutra |
|---|---|---|
| Principiante | -20 lb | -20 lb |
| Novizio | +24 lb | -0 lb |
| Intermedio | +78 lb | +22 lb |
| Avanzato | +141 lb | +47 lb |
| Elite | +210 lb | +72 lb |