Pin Press per il Petto vs Panca a Presa stretta
Misurato in lb
Standard di Forza Maschile (lb)
| Strength Level | Pin Press per il Petto | Panca a Presa stretta |
|---|---|---|
| Principiante | 128 lb | 108 lb |
| Novizio | 182 lb | 152 lb |
| Intermedio | 248 lb | 206 lb |
| Avanzato | 324 lb | 268 lb |
| Elite | 407 lb | 336 lb |
Standard di Forza Femminile (lb)
| Strength Level | Pin Press per il Petto | Panca a Presa stretta |
|---|---|---|
| Principiante | 54 lb | 47 lb |
| Novizio | 88 lb | 75 lb |
| Intermedio | 132 lb | 111 lb |
| Avanzato | 186 lb | 154 lb |
| Elite | 245 lb | 202 lb |