Pistol Squat vs Squat a Corpo libero
Misurato in lb
Standard di Forza Maschile (lb)
| Strength Level | Pistol Squat | Squat a Corpo libero |
|---|---|---|
| Principiante | -29 lb | +4 lb |
| Novizio | +12 lb | +128 lb |
| Intermedio | +62 lb | +296 lb |
| Avanzato | +121 lb | +503 lb |
| Elite | +184 lb | +737 lb |
Standard di Forza Femminile (lb)
| Strength Level | Pistol Squat | Squat a Corpo libero |
|---|---|---|
| Principiante | -24 lb | -38 lb |
| Novizio | +1 lb | +52 lb |
| Intermedio | +32 lb | +178 lb |
| Avanzato | +65 lb | +336 lb |
| Elite | +102 lb | +517 lb |