Pistol Squat vs Trazioni a Presa prona
Misurato in kg
Standard di Forza Maschile (kg)
| Strength Level | Pistol Squat | Trazioni a Presa prona |
|---|---|---|
| Principiante | -13 kg | -3 kg |
| Novizio | +5 kg | +13 kg |
| Intermedio | +28 kg | +31 kg |
| Avanzato | +55 kg | +52 kg |
| Elite | +84 kg | +73 kg |
Standard di Forza Femminile (kg)
| Strength Level | Pistol Squat | Trazioni a Presa prona |
|---|---|---|
| Principiante | -11 kg | -16 kg |
| Novizio | +1 kg | -5 kg |
| Intermedio | +14 kg | +8 kg |
| Avanzato | +30 kg | +23 kg |
| Elite | +46 kg | +38 kg |