Pistol Squat vs Trazioni a Presa prona
Misurato in lb
Standard di Forza Maschile (lb)
| Strength Level | Pistol Squat | Trazioni a Presa prona |
|---|---|---|
| Principiante | -29 lb | -6 lb |
| Novizio | +12 lb | +29 lb |
| Intermedio | +62 lb | +69 lb |
| Avanzato | +121 lb | +114 lb |
| Elite | +184 lb | +162 lb |
Standard di Forza Femminile (lb)
| Strength Level | Pistol Squat | Trazioni a Presa prona |
|---|---|---|
| Principiante | -24 lb | -36 lb |
| Novizio | +1 lb | -11 lb |
| Intermedio | +32 lb | +18 lb |
| Avanzato | +65 lb | +50 lb |
| Elite | +102 lb | +84 lb |