Ponte per i Glutei con Bilanciere vs Panca inclinata
Misurato in lb
Standard di Forza Maschile (lb)
| Strength Level | Ponte per i Glutei con Bilanciere | Panca inclinata |
|---|---|---|
| Principiante | 76 lb | 96 lb |
| Novizio | 160 lb | 138 lb |
| Intermedio | 282 lb | 190 lb |
| Avanzato | 439 lb | 251 lb |
| Elite | 620 lb | 317 lb |
Standard di Forza Femminile (lb)
| Strength Level | Ponte per i Glutei con Bilanciere | Panca inclinata |
|---|---|---|
| Principiante | 57 lb | 34 lb |
| Novizio | 117 lb | 60 lb |
| Intermedio | 205 lb | 95 lb |
| Avanzato | 316 lb | 138 lb |
| Elite | 445 lb | 187 lb |