Ponte per i Glutei con Bilanciere vs Panca inclinata
Misurato in kg
Standard di Forza Maschile (kg)
| Strength Level | Ponte per i Glutei con Bilanciere | Panca inclinata |
|---|---|---|
| Principiante | 34 kg | 43 kg |
| Novizio | 73 kg | 63 kg |
| Intermedio | 128 kg | 86 kg |
| Avanzato | 199 kg | 114 kg |
| Elite | 281 kg | 144 kg |
Standard di Forza Femminile (kg)
| Strength Level | Ponte per i Glutei con Bilanciere | Panca inclinata |
|---|---|---|
| Principiante | 26 kg | 15 kg |
| Novizio | 53 kg | 27 kg |
| Intermedio | 93 kg | 43 kg |
| Avanzato | 143 kg | 63 kg |
| Elite | 202 kg | 85 kg |