Ponte per i Glutei con Bilanciere vs Stacco a Gambe tese
Misurato in lb
Standard di Forza Maschile (lb)
| Strength Level | Ponte per i Glutei con Bilanciere | Stacco a Gambe tese |
|---|---|---|
| Principiante | 76 lb | 134 lb |
| Novizio | 160 lb | 200 lb |
| Intermedio | 282 lb | 284 lb |
| Avanzato | 439 lb | 382 lb |
| Elite | 620 lb | 490 lb |
Standard di Forza Femminile (lb)
| Strength Level | Ponte per i Glutei con Bilanciere | Stacco a Gambe tese |
|---|---|---|
| Principiante | 57 lb | 65 lb |
| Novizio | 117 lb | 104 lb |
| Intermedio | 205 lb | 154 lb |
| Avanzato | 316 lb | 214 lb |
| Elite | 445 lb | 281 lb |