Stacco a Gambe tese vs Ponte per i Glutei con Bilanciere
Misurato in kg
Standard di Forza Maschile (kg)
| Strength Level | Stacco a Gambe tese | Ponte per i Glutei con Bilanciere |
|---|---|---|
| Principiante | 61 kg | 34 kg |
| Novizio | 91 kg | 73 kg |
| Intermedio | 129 kg | 128 kg |
| Avanzato | 173 kg | 199 kg |
| Elite | 222 kg | 281 kg |
Standard di Forza Femminile (kg)
| Strength Level | Stacco a Gambe tese | Ponte per i Glutei con Bilanciere |
|---|---|---|
| Principiante | 29 kg | 26 kg |
| Novizio | 47 kg | 53 kg |
| Intermedio | 70 kg | 93 kg |
| Avanzato | 97 kg | 143 kg |
| Elite | 128 kg | 202 kg |