Ponte per i Glutei con Bilanciere vs Stacco a Gambe tese
Misurato in kg
Standard di Forza Maschile (kg)
| Strength Level | Ponte per i Glutei con Bilanciere | Stacco a Gambe tese |
|---|---|---|
| Principiante | 34 kg | 61 kg |
| Novizio | 73 kg | 91 kg |
| Intermedio | 128 kg | 129 kg |
| Avanzato | 199 kg | 173 kg |
| Elite | 281 kg | 222 kg |
Standard di Forza Femminile (kg)
| Strength Level | Ponte per i Glutei con Bilanciere | Stacco a Gambe tese |
|---|---|---|
| Principiante | 26 kg | 29 kg |
| Novizio | 53 kg | 47 kg |
| Intermedio | 93 kg | 70 kg |
| Avanzato | 143 kg | 97 kg |
| Elite | 202 kg | 128 kg |