Pressa alla Arnold vs Panca inclinata con Manubri
Misurato in lb
Standard di Forza Maschile (lb)
| Strength Level | Pressa alla Arnold | Panca inclinata con Manubri |
|---|---|---|
| Principiante | 21 lb | 41 lb |
| Novizio | 34 lb | 60 lb |
| Intermedio | 52 lb | 83 lb |
| Avanzato | 74 lb | 110 lb |
| Elite | 98 lb | 140 lb |
Standard di Forza Femminile (lb)
| Strength Level | Pressa alla Arnold | Panca inclinata con Manubri |
|---|---|---|
| Principiante | 12 lb | 17 lb |
| Novizio | 19 lb | 29 lb |
| Intermedio | 27 lb | 44 lb |
| Avanzato | 37 lb | 62 lb |
| Elite | 48 lb | 83 lb |