Pressa JM vs Panca a Presa stretta
Misurato in lb
Standard di Forza Maschile (lb)
| Strength Level | Pressa JM | Panca a Presa stretta |
|---|---|---|
| Principiante | 62 lb | 108 lb |
| Novizio | 100 lb | 152 lb |
| Intermedio | 149 lb | 206 lb |
| Avanzato | 208 lb | 268 lb |
| Elite | 273 lb | 336 lb |
Standard di Forza Femminile (lb)
| Strength Level | Pressa JM | Panca a Presa stretta |
|---|---|---|
| Principiante | 20 lb | 47 lb |
| Novizio | 45 lb | 75 lb |
| Intermedio | 82 lb | 111 lb |
| Avanzato | 129 lb | 154 lb |
| Elite | 184 lb | 202 lb |