Pressa per le Spalle con Macchina vs Panca Piana
Misurato in lb
Standard di Forza Maschile (lb)
| Strength Level | Pressa per le Spalle con Macchina | Panca Piana |
|---|---|---|
| Principiante | 54 lb | 107 lb |
| Novizio | 100 lb | 154 lb |
| Intermedio | 162 lb | 212 lb |
| Avanzato | 239 lb | 280 lb |
| Elite | 326 lb | 353 lb |
Standard di Forza Femminile (lb)
| Strength Level | Pressa per le Spalle con Macchina | Panca Piana |
|---|---|---|
| Principiante | 18 lb | 43 lb |
| Novizio | 39 lb | 72 lb |
| Intermedio | 69 lb | 112 lb |
| Avanzato | 109 lb | 159 lb |
| Elite | 155 lb | 213 lb |