Standard di Forza Maschile (kg)
| Strength Level | Pulley | Panca Piana |
|---|---|---|
| Principiante | 41 kg | 49 kg |
| Novizio | 60 kg | 70 kg |
| Intermedio | 84 kg | 96 kg |
| Avanzato | 112 kg | 127 kg |
| Elite | 142 kg | 160 kg |
Standard di Forza Femminile (kg)
| Strength Level | Pulley | Panca Piana |
|---|---|---|
| Principiante | 22 kg | 19 kg |
| Novizio | 33 kg | 33 kg |
| Intermedio | 48 kg | 51 kg |
| Avanzato | 65 kg | 72 kg |
| Elite | 84 kg | 97 kg |