Rack Pull vs Stacco rumeno

Misurato in lb

Rack Pull
Stacco rumeno

Standard di Forza Maschile (lb)

Strength LevelRack PullStacco rumeno
Principiante 211 lb 129 lb
Novizio 305 lb 191 lb
Intermedio 422 lb 270 lb
Avanzato 558 lb 362 lb
Elite 705 lb 462 lb

Standard di Forza Femminile (lb)

Strength LevelRack PullStacco rumeno
Principiante 122 lb 69 lb
Novizio 181 lb 105 lb
Intermedio 255 lb 151 lb
Avanzato 342 lb 205 lb
Elite 437 lb 264 lb