Rematore a Busto flesso vs Squat frontale
Misurato in lb
Standard di Forza Maschile (lb)
| Strength Level | Rematore a Busto flesso | Squat frontale |
|---|---|---|
| Principiante | 94 lb | 120 lb |
| Novizio | 137 lb | 170 lb |
| Intermedio | 192 lb | 231 lb |
| Avanzato | 255 lb | 303 lb |
| Elite | 325 lb | 380 lb |
Standard di Forza Femminile (lb)
| Strength Level | Rematore a Busto flesso | Squat frontale |
|---|---|---|
| Principiante | 41 lb | 69 lb |
| Novizio | 66 lb | 100 lb |
| Intermedio | 98 lb | 138 lb |
| Avanzato | 137 lb | 182 lb |
| Elite | 180 lb | 230 lb |