Shrug con Bilanciere vs Stacco da Terra
Misurato in lb
Standard di Forza Maschile (lb)
| Strength Level | Shrug con Bilanciere | Stacco da Terra |
|---|---|---|
| Principiante | 103 lb | 176 lb |
| Novizio | 178 lb | 249 lb |
| Intermedio | 279 lb | 340 lb |
| Avanzato | 401 lb | 445 lb |
| Elite | 539 lb | 558 lb |
Standard di Forza Femminile (lb)
| Strength Level | Shrug con Bilanciere | Stacco da Terra |
|---|---|---|
| Principiante | 40 lb | 91 lb |
| Novizio | 84 lb | 139 lb |
| Intermedio | 149 lb | 200 lb |
| Avanzato | 231 lb | 273 lb |
| Elite | 326 lb | 352 lb |