Sled Leg Press vs Hack Squat

Misurato in kg

Sled Leg Press
Hack Squat

Standard di Forza Maschile (kg)

Strength LevelSled Leg PressHack Squat
Principiante96 kg58 kg
Novizio153 kg99 kg
Intermedio227 kg152 kg
Avanzato316 kg217 kg
Elite414 kg289 kg

Standard di Forza Femminile (kg)

Strength LevelSled Leg PressHack Squat
Principiante52 kg26 kg
Novizio94 kg53 kg
Intermedio151 kg92 kg
Avanzato222 kg142 kg
Elite302 kg200 kg