Sled Leg Press vs Hack Squat

Misurato in kg

Sled Leg Press
Hack Squat

Standard di Forza Maschile (kg)

Strength LevelSled Leg PressHack Squat
Principiante 96 kg 58 kg
Novizio 153 kg 99 kg
Intermedio 227 kg 152 kg
Avanzato 316 kg 217 kg
Elite 414 kg 289 kg

Standard di Forza Femminile (kg)

Strength LevelSled Leg PressHack Squat
Principiante 52 kg 26 kg
Novizio 94 kg 53 kg
Intermedio 151 kg 92 kg
Avanzato 222 kg 142 kg
Elite 302 kg 200 kg