Squat a Corpo libero vs Curl nordico
Misurato in kg
Standard di Forza Maschile (kg)
| Strength Level | Squat a Corpo libero | Curl nordico |
|---|---|---|
| Principiante | +2 kg | -20 kg |
| Novizio | +58 kg | -1 kg |
| Intermedio | +134 kg | +22 kg |
| Avanzato | +228 kg | +48 kg |
| Elite | +334 kg | +76 kg |
Standard di Forza Femminile (kg)
| Strength Level | Squat a Corpo libero | Curl nordico |
|---|---|---|
| Principiante | -17 kg | -13 kg |
| Novizio | +24 kg | +5 kg |
| Intermedio | +81 kg | +27 kg |
| Avanzato | +152 kg | +54 kg |
| Elite | +235 kg | +83 kg |