Squat a Corpo libero vs Curl nordico
Misurato in lb
Standard di Forza Maschile (lb)
| Strength Level | Squat a Corpo libero | Curl nordico |
|---|---|---|
| Principiante | +4 lb | -43 lb |
| Novizio | +128 lb | -2 lb |
| Intermedio | +296 lb | +48 lb |
| Avanzato | +503 lb | +105 lb |
| Elite | +737 lb | +167 lb |
Standard di Forza Femminile (lb)
| Strength Level | Squat a Corpo libero | Curl nordico |
|---|---|---|
| Principiante | -38 lb | -29 lb |
| Novizio | +52 lb | +11 lb |
| Intermedio | +178 lb | +60 lb |
| Avanzato | +336 lb | +119 lb |
| Elite | +517 lb | +183 lb |