Squat a Corpo libero vs Squat a Gamba singola
Misurato in kg
Standard di Forza Maschile (kg)
| Strength Level | Squat a Corpo libero | Squat a Gamba singola |
|---|---|---|
| Principiante | +2 kg | -20 kg |
| Novizio | +58 kg | +4 kg |
| Intermedio | +134 kg | +34 kg |
| Avanzato | +228 kg | +70 kg |
| Elite | +334 kg | +109 kg |
Standard di Forza Femminile (kg)
| Strength Level | Squat a Corpo libero | Squat a Gamba singola |
|---|---|---|
| Principiante | -17 kg | -17 kg |
| Novizio | +24 kg | +1 kg |
| Intermedio | +81 kg | +22 kg |
| Avanzato | +152 kg | +48 kg |
| Elite | +235 kg | +76 kg |