Squat a Corpo libero vs Squat a Gamba singola
Misurato in lb
Standard di Forza Maschile (lb)
| Strength Level | Squat a Corpo libero | Squat a Gamba singola |
|---|---|---|
| Principiante | +4 lb | -43 lb |
| Novizio | +128 lb | +9 lb |
| Intermedio | +296 lb | +75 lb |
| Avanzato | +503 lb | +154 lb |
| Elite | +737 lb | +241 lb |
Standard di Forza Femminile (lb)
| Strength Level | Squat a Corpo libero | Squat a Gamba singola |
|---|---|---|
| Principiante | -38 lb | -37 lb |
| Novizio | +52 lb | +1 lb |
| Intermedio | +178 lb | +49 lb |
| Avanzato | +336 lb | +106 lb |
| Elite | +517 lb | +168 lb |