Squat alla Jefferson vs Stacco da Terra Stile Jefferson
Misurato in kg
Standard di Forza Maschile (kg)
| Strength Level | Squat alla Jefferson | Stacco da Terra Stile Jefferson |
|---|---|---|
| Principiante | 40 kg | 68 kg |
| Novizio | 75 kg | 108 kg |
| Intermedio | 123 kg | 160 kg |
| Avanzato | 183 kg | 222 kg |
| Elite | 251 kg | 291 kg |
Standard di Forza Femminile (kg)
| Strength Level | Squat alla Jefferson | Stacco da Terra Stile Jefferson |
|---|---|---|
| Principiante | 17 kg | 31 kg |
| Novizio | 38 kg | 57 kg |
| Intermedio | 70 kg | 93 kg |
| Avanzato | 111 kg | 139 kg |
| Elite | 159 kg | 190 kg |