Squat alla Zercher vs Stacco Sumo
Misurato in kg
Standard di Forza Maschile (kg)
| Strength Level | Squat alla Zercher | Stacco Sumo |
|---|---|---|
| Principiante | 54 kg | 90 kg |
| Novizio | 81 kg | 125 kg |
| Intermedio | 116 kg | 168 kg |
| Avanzato | 157 kg | 217 kg |
| Elite | 201 kg | 269 kg |
Standard di Forza Femminile (kg)
| Strength Level | Squat alla Zercher | Stacco Sumo |
|---|---|---|
| Principiante | 26 kg | 48 kg |
| Novizio | 42 kg | 69 kg |
| Intermedio | 63 kg | 95 kg |
| Avanzato | 87 kg | 125 kg |
| Elite | 114 kg | 158 kg |