Standard di Forza Maschile (lb)
| Strength Level | Squat con Fermo | Belt Squat |
|---|---|---|
| Principiante | 153 lb | 166 lb |
| Novizio | 216 lb | 279 lb |
| Intermedio | 292 lb | 430 lb |
| Avanzato | 381 lb | 612 lb |
| Elite | 476 lb | 816 lb |
Standard di Forza Femminile (lb)
| Strength Level | Squat con Fermo | Belt Squat |
|---|---|---|
| Principiante | 80 lb | 84 lb |
| Novizio | 119 lb | 158 lb |
| Intermedio | 168 lb | 261 lb |
| Avanzato | 226 lb | 389 lb |
| Elite | 289 lb | 535 lb |