Squat con Fermo vs Squat frontale
Misurato in kg
Standard di Forza Maschile (kg)
| Strength Level | Squat con Fermo | Squat frontale |
|---|---|---|
| Principiante | 69 kg | 54 kg |
| Novizio | 98 kg | 77 kg |
| Intermedio | 133 kg | 105 kg |
| Avanzato | 173 kg | 137 kg |
| Elite | 216 kg | 172 kg |
Standard di Forza Femminile (kg)
| Strength Level | Squat con Fermo | Squat frontale |
|---|---|---|
| Principiante | 36 kg | 31 kg |
| Novizio | 54 kg | 45 kg |
| Intermedio | 76 kg | 63 kg |
| Avanzato | 103 kg | 83 kg |
| Elite | 131 kg | 104 kg |