Squat con Fermo vs Stacco da Terra
Misurato in lb
Standard di Forza Maschile (lb)
| Strength Level | Squat con Fermo | Stacco da Terra |
|---|---|---|
| Principiante | 153 lb | 176 lb |
| Novizio | 216 lb | 249 lb |
| Intermedio | 292 lb | 340 lb |
| Avanzato | 381 lb | 445 lb |
| Elite | 476 lb | 558 lb |
Standard di Forza Femminile (lb)
| Strength Level | Squat con Fermo | Stacco da Terra |
|---|---|---|
| Principiante | 80 lb | 91 lb |
| Novizio | 119 lb | 139 lb |
| Intermedio | 168 lb | 200 lb |
| Avanzato | 226 lb | 273 lb |
| Elite | 289 lb | 352 lb |