Squat frontale vs Sled Leg Press
Misurato in lb
Standard di Forza Maschile (lb)
| Strength Level | Squat frontale | Sled Leg Press |
|---|---|---|
| Principiante | 120 lb | 211 lb |
| Novizio | 170 lb | 337 lb |
| Intermedio | 231 lb | 500 lb |
| Avanzato | 303 lb | 696 lb |
| Elite | 380 lb | 913 lb |
Standard di Forza Femminile (lb)
| Strength Level | Squat frontale | Sled Leg Press |
|---|---|---|
| Principiante | 69 lb | 115 lb |
| Novizio | 100 lb | 207 lb |
| Intermedio | 138 lb | 333 lb |
| Avanzato | 182 lb | 489 lb |
| Elite | 230 lb | 665 lb |