Squat frontale vs Stacco da Terra
Misurato in lb
Standard di Forza Maschile (lb)
| Strength Level | Squat frontale | Stacco da Terra |
|---|---|---|
| Principiante | 120 lb | 176 lb |
| Novizio | 170 lb | 249 lb |
| Intermedio | 231 lb | 340 lb |
| Avanzato | 303 lb | 445 lb |
| Elite | 380 lb | 558 lb |
Standard di Forza Femminile (lb)
| Strength Level | Squat frontale | Stacco da Terra |
|---|---|---|
| Principiante | 69 lb | 91 lb |
| Novizio | 100 lb | 139 lb |
| Intermedio | 138 lb | 200 lb |
| Avanzato | 182 lb | 273 lb |
| Elite | 230 lb | 352 lb |