Standard di Forza Maschile (kg)
| Strength Level | Squat frontale | Stacco Sumo |
|---|---|---|
| Principiante | 54 kg | 90 kg |
| Novizio | 77 kg | 125 kg |
| Intermedio | 105 kg | 168 kg |
| Avanzato | 137 kg | 217 kg |
| Elite | 172 kg | 269 kg |
Standard di Forza Femminile (kg)
| Strength Level | Squat frontale | Stacco Sumo |
|---|---|---|
| Principiante | 31 kg | 48 kg |
| Novizio | 45 kg | 69 kg |
| Intermedio | 63 kg | 95 kg |
| Avanzato | 83 kg | 125 kg |
| Elite | 104 kg | 158 kg |