Standard di Forza Maschile (lb)
| Strength Level | Squat frontale | Stacco Sumo |
|---|---|---|
| Principiante | 120 lb | 198 lb |
| Novizio | 170 lb | 275 lb |
| Intermedio | 231 lb | 370 lb |
| Avanzato | 303 lb | 478 lb |
| Elite | 380 lb | 594 lb |
Standard di Forza Femminile (lb)
| Strength Level | Squat frontale | Stacco Sumo |
|---|---|---|
| Principiante | 69 lb | 105 lb |
| Novizio | 100 lb | 152 lb |
| Intermedio | 138 lb | 209 lb |
| Avanzato | 182 lb | 275 lb |
| Elite | 230 lb | 347 lb |