Squat vs Affondi Inversi con Bilanciere
Misurato in lb
Standard di Forza Maschile (lb)
| Strength Level | Squat | Affondi Inversi con Bilanciere |
|---|---|---|
| Principiante | 145 lb | 92 lb |
| Novizio | 209 lb | 146 lb |
| Intermedio | 289 lb | 216 lb |
| Avanzato | 382 lb | 300 lb |
| Elite | 482 lb | 392 lb |
Standard di Forza Femminile (lb)
| Strength Level | Squat | Affondi Inversi con Bilanciere |
|---|---|---|
| Principiante | 71 lb | 52 lb |
| Novizio | 113 lb | 82 lb |
| Intermedio | 167 lb | 120 lb |
| Avanzato | 232 lb | 165 lb |
| Elite | 303 lb | 215 lb |