Squat vs Calf Raise con Bilanciere
Misurato in kg
Standard di Forza Maschile (kg)
| Strength Level | Squat | Calf Raise con Bilanciere |
|---|---|---|
| Principiante | 66 kg | 44 kg |
| Novizio | 95 kg | 78 kg |
| Intermedio | 131 kg | 123 kg |
| Avanzato | 173 kg | 179 kg |
| Elite | 219 kg | 242 kg |
Standard di Forza Femminile (kg)
| Strength Level | Squat | Calf Raise con Bilanciere |
|---|---|---|
| Principiante | 32 kg | 25 kg |
| Novizio | 51 kg | 47 kg |
| Intermedio | 76 kg | 78 kg |
| Avanzato | 105 kg | 117 kg |
| Elite | 137 kg | 162 kg |