Squat vs Calf Raise con Bilanciere
Misurato in lb
Standard di Forza Maschile (lb)
| Strength Level | Squat | Calf Raise con Bilanciere |
|---|---|---|
| Principiante | 145 lb | 97 lb |
| Novizio | 209 lb | 171 lb |
| Intermedio | 289 lb | 271 lb |
| Avanzato | 382 lb | 395 lb |
| Elite | 482 lb | 534 lb |
Standard di Forza Femminile (lb)
| Strength Level | Squat | Calf Raise con Bilanciere |
|---|---|---|
| Principiante | 71 lb | 55 lb |
| Novizio | 113 lb | 104 lb |
| Intermedio | 167 lb | 173 lb |
| Avanzato | 232 lb | 259 lb |
| Elite | 303 lb | 356 lb |