Squat vs Stacco da Terra Stile Jefferson
Misurato in kg
Standard di Forza Maschile (kg)
| Strength Level | Squat | Stacco da Terra Stile Jefferson |
|---|---|---|
| Principiante | 66 kg | 68 kg |
| Novizio | 95 kg | 108 kg |
| Intermedio | 131 kg | 160 kg |
| Avanzato | 173 kg | 222 kg |
| Elite | 219 kg | 291 kg |
Standard di Forza Femminile (kg)
| Strength Level | Squat | Stacco da Terra Stile Jefferson |
|---|---|---|
| Principiante | 32 kg | 31 kg |
| Novizio | 51 kg | 57 kg |
| Intermedio | 76 kg | 93 kg |
| Avanzato | 105 kg | 139 kg |
| Elite | 137 kg | 190 kg |