Standard di Forza Maschile (kg)
| Strength Level | Squat | Stacco da Terra |
|---|---|---|
| Principiante | 66 kg | 80 kg |
| Novizio | 95 kg | 113 kg |
| Intermedio | 131 kg | 154 kg |
| Avanzato | 173 kg | 202 kg |
| Elite | 219 kg | 253 kg |
Standard di Forza Femminile (kg)
| Strength Level | Squat | Stacco da Terra |
|---|---|---|
| Principiante | 32 kg | 41 kg |
| Novizio | 51 kg | 63 kg |
| Intermedio | 76 kg | 91 kg |
| Avanzato | 105 kg | 124 kg |
| Elite | 137 kg | 160 kg |