Standard di Forza Maschile (lb)
| Strength Level | Squat | Stacco Sumo |
|---|---|---|
| Principiante | 145 lb | 198 lb |
| Novizio | 209 lb | 275 lb |
| Intermedio | 289 lb | 370 lb |
| Avanzato | 382 lb | 478 lb |
| Elite | 482 lb | 594 lb |
Standard di Forza Femminile (lb)
| Strength Level | Squat | Stacco Sumo |
|---|---|---|
| Principiante | 71 lb | 105 lb |
| Novizio | 113 lb | 152 lb |
| Intermedio | 167 lb | 209 lb |
| Avanzato | 232 lb | 275 lb |
| Elite | 303 lb | 347 lb |