Stacco a Gambe tese vs Rack Pull
Misurato in kg
Standard di Forza Maschile (kg)
| Strength Level | Stacco a Gambe tese | Rack Pull |
|---|---|---|
| Principiante | 61 kg | 96 kg |
| Novizio | 91 kg | 138 kg |
| Intermedio | 129 kg | 192 kg |
| Avanzato | 173 kg | 253 kg |
| Elite | 222 kg | 320 kg |
Standard di Forza Femminile (kg)
| Strength Level | Stacco a Gambe tese | Rack Pull |
|---|---|---|
| Principiante | 29 kg | 55 kg |
| Novizio | 47 kg | 82 kg |
| Intermedio | 70 kg | 116 kg |
| Avanzato | 97 kg | 155 kg |
| Elite | 128 kg | 198 kg |