Stacco a Gambe tese vs Rack Pull
Misurato in lb
Standard di Forza Maschile (lb)
| Strength Level | Stacco a Gambe tese | Rack Pull |
|---|---|---|
| Principiante | 134 lb | 211 lb |
| Novizio | 200 lb | 305 lb |
| Intermedio | 284 lb | 422 lb |
| Avanzato | 382 lb | 558 lb |
| Elite | 490 lb | 705 lb |
Standard di Forza Femminile (lb)
| Strength Level | Stacco a Gambe tese | Rack Pull |
|---|---|---|
| Principiante | 65 lb | 122 lb |
| Novizio | 104 lb | 181 lb |
| Intermedio | 154 lb | 255 lb |
| Avanzato | 214 lb | 342 lb |
| Elite | 281 lb | 437 lb |