Stacco da Terra a Gamba singola vs Rack Pull
Misurato in kg
Standard di Forza Maschile (kg)
| Strength Level | Stacco da Terra a Gamba singola | Rack Pull |
|---|---|---|
| Principiante | 14 kg | 96 kg |
| Novizio | 33 kg | 138 kg |
| Intermedio | 62 kg | 192 kg |
| Avanzato | 100 kg | 253 kg |
| Elite | 145 kg | 320 kg |
Standard di Forza Femminile (kg)
| Strength Level | Stacco da Terra a Gamba singola | Rack Pull |
|---|---|---|
| Principiante | 9 kg | 55 kg |
| Novizio | 19 kg | 82 kg |
| Intermedio | 33 kg | 116 kg |
| Avanzato | 51 kg | 155 kg |
| Elite | 71 kg | 198 kg |