Stacco da Terra con Bilanciere esagonale vs Belt Squat
Misurato in lb
Standard di Forza Maschile (lb)
| Strength Level | Stacco da Terra con Bilanciere esagonale | Belt Squat |
|---|---|---|
| Principiante | 200 lb | 166 lb |
| Novizio | 275 lb | 279 lb |
| Intermedio | 366 lb | 430 lb |
| Avanzato | 471 lb | 612 lb |
| Elite | 583 lb | 816 lb |
Standard di Forza Femminile (lb)
| Strength Level | Stacco da Terra con Bilanciere esagonale | Belt Squat |
|---|---|---|
| Principiante | 110 lb | 84 lb |
| Novizio | 157 lb | 158 lb |
| Intermedio | 217 lb | 261 lb |
| Avanzato | 285 lb | 389 lb |
| Elite | 359 lb | 535 lb |