Stacco da Terra con Bilanciere esagonale vs Hip Thrust
Misurato in kg
Standard di Forza Maschile (kg)
| Strength Level | Stacco da Terra con Bilanciere esagonale | Hip Thrust |
|---|---|---|
| Principiante | 91 kg | 45 kg |
| Novizio | 125 kg | 85 kg |
| Intermedio | 166 kg | 140 kg |
| Avanzato | 214 kg | 208 kg |
| Elite | 264 kg | 286 kg |
Standard di Forza Femminile (kg)
| Strength Level | Stacco da Terra con Bilanciere esagonale | Hip Thrust |
|---|---|---|
| Principiante | 50 kg | 35 kg |
| Novizio | 71 kg | 64 kg |
| Intermedio | 98 kg | 102 kg |
| Avanzato | 129 kg | 149 kg |
| Elite | 163 kg | 203 kg |